保健DIY 藥膳茶飲改善痘痘、粉刺
中醫師陳玫妃／提供 2009/02/07
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醫師提供一道可調理痘痘膚質，控制皮脂腺過度分泌，改善化膿性的痘痘以及粉刺症狀的藥膳茶飲方供參考。
鳳椰除痘湯：
材料：綠豆 二兩 、薏仁 二兩 、椰子肉 四兩 、鳳梨 四兩 ，魚腥草二錢、連翹二錢、甘草一錢。
做法：
1.綠豆、薏仁洗淨，用溫水浸泡半小時；鳳梨去皮，切小塊。
2.魚腥草、連翹、甘草放入湯鍋中，倒入水五百煮沸，轉小火煮約十五分鐘，瀝取湯汁。
3.綠豆、薏仁、鳳梨放入鍋中，倒入湯汁，移入蒸鍋燉約二十分鐘，取出，再加入冰糖伴勻即可。
作用：綠豆可解毒、排膿，改善囊腫型痘痘；薏仁可消腫美白、淡化痘疤改善皮膚粗糙；椰子肉可活化細胞，改善青春痘增生；魚腥草可清熱解毒，可治療面皰暗瘡以及化膿的痘痘；連翹有消炎殺菌作用，可鬆動不易擠出的粉刺；甘草解熱、排毒，可美白肌膚、淡化痘疤。
忌：腸胃機能不佳，容易腹瀉者不適合食用。
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