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  • Mar 27 Sat 2010 23:28
  • 生日

艾維斯的天空 --無名小站






March 27, 2010


 


生日



今天是我的生日,
爸爸說:今天我是壽星,
所以晚餐由我決定要吃甚麼,


我當然選擇我最~喜歡吃的牛排,




在等用餐時,
爸爸告訴我們,
他第一次吃牛排,


是他出社會時才吃的,










接下來牛排端來了,
爸爸忍不住拿起手機一直拍桌上的牛排,


拍完了之後,
爸爸開口說:我們這一代很幸福,
一定要好好珍惜,
爸爸的話給我一個啟示,
我從今天開始,
絕對不會再浪費食物,
我說到做到。


 




 


 


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運動會2010-03-13


 


今天是鼎金國小的運動會,
媽媽7點就把我從被窩裏挖出來了,
到了學校我們先打掃環境,
再到教室集合準備開幕典禮,
一開始我很高興,
但是校長一直介紹來賓,
台下的學生都快要中暑了,
終於來賓介紹完了,
接著是扯鈴表演(真的超想玩的)
然後是鼎金國中帶來的舞蹈表演(我也好想學呦~)
緊接著重頭戲來了,
進行到大隊接力,
我們班一開始就落後到二三名,突然轉一個彎就追上來了,


還追到第一名,持續到最後一棒,一直到最後一棒我們都還是遙遙領先,保持第一名,真是團結力量大啊!
接下來的趣味競賽,大家因為手腳不靈活,
球才會一直掉出來,所以我們最後一名,
閉幕典禮時,
雖然心裡有點難過,
但是今天還是很開心的一天。


 



 

proud of you 揮著翅膀的女孩

Love in your eyes
你眼中的愛
Sitting silent by my side
就是靜靜地坐在我身邊
Going on holding hands
一直牽著手
Walking through the nights
走過夜晚
Hold me up hold me tight
緊緊地抱著我
Lift me up to touch the sky
高舉我觸摸天空
Teaching me to love with heart
教我用心去愛
Helping me open my mind
幫我打開心門
I can fly
我能飛翔......
I'm proud that I can fly
我為我能飛感到驕傲
To give the best of mine
奉獻自己最珍貴的
Till the end of the time
直到生命的最後一刻
Believe me I can fly
相信我我能飛
I'm proud that I can fly
我為我能飛感到驕傲
To give the best of mine
奉獻自己最珍貴的
The heaven in the sky
天堂就在空中
Stars in the sky
星星在天空中
Wishing once upon a time
很久以前的願望
Give me love make me smile
給我愛讓我微笑
Till the end of life
直到生命的最後一刻
Hold me up hold me tight
緊緊地抱著我
Lift me up to touch the sky
高舉我觸摸天空
Teaching me to love with heart
教我如何用心去愛
Helping me open my mind
幫我打開心門
I can fly
我能飛翔
I'm proud that I can fly
我為我能飛感到驕傲
To give the best of mine
奉獻自己最珍貴的
Till the end of the time
直到最後一刻
Believe me I can fly
相信我能飛
I'm proud that I can fly
我為我能飛感到驕傲
To give the best of mine
奉獻自己最珍貴的
The heaven in the sky
天堂就在空中
Can't you believe that you light up my way
難道你不相信你照亮了我的道路
No matter how that ease my path
不論我的路途有多舒適
I'll never lose my faith
我決不會放棄我的信念
See me fly
看我飛翔
I'm proud to fly up high
我為我能展翅高飛而驕傲
Show you the best of mine
將我最好的展示給你看
Till the end of the time
直到最後的時刻
Believe me I can fly
相信我能飛
I'm singing in the sky
我在天空中歌唱
Show you the best of mine
將我最好的展示給你
The heaven in the sky
天堂就在空中
Nothing can stop me
沒有什麼能阻擋我
Spread my wings so wide
展翅高飛


 

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日月潭一日遊


昨天3/7我們開車到南投日月潭找姑姑,
一開始我們經過慈恩塔、文武廟、玄光寺以及玄奘寺...等等,
而我們也沒有忘記要停下來拍照,
原本我們要坐纜車但是車子太多,
我們都沒有停車位了,只好等下回了。
到了涵碧樓後,我們先去逛街買東西吃,
不知不覺我們到了水社碼頭,拍了幾張照片留念,
接下來我們經過耶穌堂,
耶穌堂可是蔣 介石和 夫人做禮拜的地方哦!
我們又經過梅荷園,
當時姐姐的腳破皮了,所以我們就先休息,
等姑姑和姑丈來這裡會合。
緊接著前往涵碧樓紀念館,
我還坐在 先總統蔣 經國辦公的椅子,
爸爸幫我拍了幾張照片留念(我覺得我以後能當上總統)
裡面還有介紹邵族的歷史,
不知不覺已經下午六點了,
也是吃飯的時間,
姑姑請我們到涵碧樓餐廳吃飯,
服務人員幫我們介紹菜色,裡面有一半的東西是 蔣介石 先生喜愛吃的名菜例如:東坡肉、總統魚、美人腿...等,
還有阿薩姆紅茶、醉雞、牛肉等等真是美味極了,
用餐完後,我們去参觀姑姑的新家,
新家有挑高的樓層、私人電梯、、、、等。
真是氣派豪華,我們参觀完後,就回家了,
回到家時已經凌晨了,今天真是美好充實的一天。


 


 



小茉莉(包美聖)


作詞:邱晨     作曲:邱晨 



夕陽照著我的小茉莉 小茉莉
海風吹著她的髮她的髮
我和她在海邊奔跑
她說她要尋找小貝殼

月亮下的細雨都睡著都睡著
我的茉莉也睡了也睡了
寄給她一份美夢 好讓她不忘記我

小茉莉請不要把我忘記
太陽出來了 我會來探望你
小茉莉請不要把我忘記
太陽出來了 我會來探望你



 

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January 1, 2010


跨年夜


 


2009的最後1天,
..姐還有小阿姨和我,
我們分別騎兩輛機車到夢時代跨年迎接2010年的到來,
我們要出發前買了很多零嘴準備到那裡吃,
沿路到處都是機車族塞滿了整個車道,
終於到達目的地了,
當倒數的時刻來臨時,
大家大聲的高喊10.9.8.7.6.5.4.3.2.1
蹦一聲煙火飛出有如一道道火箭射出,
真是美麗極了,
等到煙火結束後,
我們就高高興興的到六合夜市吃宵夜,
吃飽喝足後就快樂的回家睡覺。


 


2010高雄燈會水舞

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99(2010)年華航桌曆










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一條在火山上奇特的岩石村莊










在阿塞拜疆東部的一個伊朗人聚集的省份裡,有一座獨特的村莊Kandovan坐落在一個死火山Sahand旁。

 


 

幾百年以前,阿塞拜疆人就已經知道用吸引游客到家裡參觀的方式來養家糊口了。

 


 

這是由於Kandovan村的房屋都是直接在岩石上雕鑿而成,每一塊岩石就是一個家。其中有些岩石屋的歷史超過700年。

 


 

由於岩石堅硬的特性,居住在此地的人不得不鑽入岩石屋,從裡面裝上門窗。

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

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December 14, 2009


雙子座流星雨


 


昨天我晚上10:30到壽山上看流星雨
等了好久好久
脖子都酸了!
突然...
再抬頭的那一瞬間
我看到了第一顆流星劃過天際
真的是超漂亮的說
接二連三的流星
也都很漂亮
差不多到了...
12:00
多吧!(應該是)
我們還去看了夜景~



看到了整個高雄
這一天.....

很值得=))




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  • Jan 05 Tue 2010 03:35
  • 露營



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October 25, 2009


露營


 


露營回來了!

好累呦!

不過.....

因為阿爆的一番話讓我們班變的更團結~

而且我們自己煮的飯......

好難吃~

可是.....

有得吃就不錯=)

尤其是營火晚會阿!

大家真的High爆了!

超好玩的~

而且還有放煙火耶=)

最後一天要回去時~

大家都很捨不得教官=)

很多人都很難過~

不過這次的露營.....

真的很值得=)

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October 17, 2009


敢欺負她~你們就死定了!


你以為你是誰呀?!
憑甚麼這樣欺負她阿~
你們不要以為跟她阿嬤說啥
我就會原諒你們
我才不管你是誰
就算....
曾經跟她很好的人都ㄧ樣
我都ㄧ樣不會原諒
這是第一次
再ㄧ次
你們就慘了!
除非....
她真的做了連我也無法忍受的事情
不然....
永遠站在她這邊


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  • Jan 05 Tue 2010 03:23
  • 叛逆



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August 19, 2009


叛逆


長大了

我終於長大一點了

小時候的我

從來不會和家人頂嘴

小時候的我

從來沒有因為有因為一件事情和家人吵架

也許........

這是我有史以來第一次叛逆吧!

以前的我

從來沒有想過

長大之後的我

竟然變的如此固執

如此叛逆

以前

只是常常聽到他說他變的很叛逆

但是....

那時候的我卻不知道

叛逆是甚麼意思

叛逆是怎樣的感覺

現在.....

我終於知道意思

也知道那種感覺了

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  • Jan 05 Tue 2010 03:13
  • 友誼

 


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 August 19, 2009


友誼


 


 


在這段期間內

謝謝你們讓我了解到

甚麼叫做"真正的朋友"

真正的朋友

不會讓我走向歧路

真正的朋友

會告訴我是非對錯

真正的朋友

從不會把愛情放第一

真正的朋友

是不會把眼前的好機會浪費掉

但是有許多人

總是不好好珍惜眼前的這份友情

直到自己已經失去了

才後悔不己

但是........

我不會這樣

是因為我相信你們

我不會這樣

是因為我信任你們

我不會這樣

是因為你們是我"真正的朋友"

我要謝謝你們

謝謝宜蓁、嘉玲、宜萱

你們3個人對我而言

都是無人能取代的好朋友

我想要永遠跟你們在一起

跟你們在一起的時候

我都很開心

我真的很慶幸我有你們3個這麼好的朋友

我們約定

我們要當一輩子的好朋友



               

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August 4, 2009


台北三日遊




 


今天一早我好高興終於要去台北了,
一到台北,
我們放好行李,
就準備到五分埔逛街,
本來想說很好玩,
沒想到那裏全部都是賣女生的衣服,
真是掃興。





接著我們到饒河街夜市逛,
在那裡我們吃完晚餐,
又在那裡逛了一下,
實在很累,
每個人的腳都很痠,
大家才回房間休息,
今天真是有夠累的。




第二天的行程,
我們安排坐捷運遊台北,
我們坐捷運從龍山寺到101大樓,
再到淡水又坐回來士林夜市,
把整個台北逛了一圈,
雖然好玩,
但因為第一天大家都睡不著,
又早早起床,
所以大家都好累,
就結束了第二天的行程。


第三天我們到了九份老街,
吃各式各樣的東西,
等到大家都吃飽以後,
我們在回家途中,
還經過黃金博物館,
本來想去摸黃金,
結果因位沒有位子可以停車,
所以我們只好放棄,
就啟程回高雄了,
也結束了這三天的旅遊。




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December 29, 2009


戶外教學



今天我去戶外教學,所以我一大早就到學校,排好隊就開開心心的上車了。


到了世運主場館,我們的導遊帶我們去參觀裡面的東西,我高興的跑來跑去,等到我們參觀完後,我們就坐遊覽車到糖廠,一開始導遊跟我們簡單的說明,說明完後,我們就去吃冰,而且我們還去做小火車,這火車速度實在有夠慢的,就算用散步也可以比它還要快,做完火車後,我們就坐遊覽車到壽山動物園,那裡有各式各樣的動物例如:鱷魚、獅子、老虎、、、、、、等。


這次的戶外教學真有趣。



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December 19, 2009


搶救迷路小羊兒




上個星期六,我和姊姊、媽媽、爸爸到墾丁國家公園內看到一隻迷路的小羊,我那好心的爸爸,為了解救那隻迷路的小羊兒,所以我們開始展開,搶救小羊兒大作戰~






今天1219號,因爸爸擔心牠躲在涵洞裡不安全,又加上那裡是墾丁風吹沙的涵洞,都是沙子那裡的草怎們可能長的多好,所以我們又再次來到墾丁,


們第一個找的地方就是墾丁風吹沙的涵洞,算牠和我們有緣,我們往裡面一看牠的屁股朝向我們,臉朝向牆壁,看起來怪可憐的,為了給牠吃東西我盡可能的拔一些比較有營養的草給牠吃,牠吃完了之後,我們就把牠送到離我們最近的牧場,把牠塞進去了。就這樣搶救小羊兒任務成功後,我就順便到墾丁的夜市逛,逛完知後我們就開開心心的回家去。







 


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最近很紅的媽媽之歌+爸爸之歌..超好笑..肚子痛..





真的好笑,太貼切了




媽媽爸爸的一定要看




媽媽之歌: http://www.youtube.com/watch?v=tfyyGQxZrAY

還有更經典的「爸爸之歌」:http://www.youtube.com/watch?v=e0DVnPBOm_s&feature=response_watch

真是畫龍點睛!

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日月潭 - 祈福年梯  找到屬於自己的生日位置


登天梯祈福風鈴
-祈願台灣風調雨順,日月潭年梯步道總共有366階象徵著1365天,石階上都刻上日期及當日出生的名人,早期日月潭由於交通不發達,所以信徒必須搭船至文武廟碼頭拾階上366個階梯到文武廟參拜,後來由於日月潭環湖公路的修建,年梯步道逐漸被遺忘,如今日月潭賦予年梯步道另一個生命:祈福祈願年梯,來跟自己的生日合照一張,也看看自己跟哪一個名人同月同日出生吧!


▲年梯步道位於文武廟下方,而祈福風鈴要在文武廟購買喔,總共有366階刻畫365個日期,從上而下是12/31~1/1
如果想找自己的生日,當然是越晚出生越好,要是
1/1號生日的人,可是要走到步道終點呢,哈..有趣吧!


▲年梯步道兩旁掛滿著祈福風鈴,風鈴後方可書寫願望,印象這一個好像是100or150元,
只有步道入口掛著比較多的風鈴,越下方風鈴幾乎是看不見了,大家都懶得走下去吧。



▲我是11/26出生的,很近很近,你們就往下走吧,我到這裡就好了,呵呵!看來11/26出生的名人好像不怎麼有名氣。


▲看一下吧,雖然只是366階,但是也會讓你走的很累喔,早出生的人,我只好跟你說:誰叫你要這麼早出生,呵呵!


▲原來 鄧麗 君的生日是1/29


▲還有卡通人物呢!小叮噹。


▲還要分年齡層來掛上祈福風鈴,不過我想大家都亂掛一通了。


▲走完年梯步道可以到文武廟看看街頭藝人喔-兵馬俑,好傳神可愛喔,一旁還有捐款

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一盒美到捨不得吃的水果









 







快把桌上那疊自製的回收紙MEMO和保險業務員送的便條紙先收起來吧,
用這個立體的水果切片留言給別人,一定會收到又驚又喜的回應呦!
有西洋梨和蘋果二種造型,每一張都仿真的切片-有果肉和種子呢!
如果你想要引起心儀的她注意,不妨留一張這樣子的便條紙在她的桌上,應該很快就能搭起「友誼」的橋樑哦!
售價約台幣630元,共有150張。這裡有得買


中間的果蒂是用真的樹枝做的,看了好想擁有它!

遠遠看像是渾身長滿條碼的蘋果,還可以用果套套住呢,有夠擬真的XD

應觀眾要求也放一張西洋梨的近照。據原文網頁說撕下來的還可以再黏回去

 
竟然有禮盒可以選。如果要去探親還是給長官送禮,可別拿錯盒了!


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主旨: 您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎?





























德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現,所有運動選手當中,唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。

因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因,不斷的研究,結果發現了一項驚人的事實。

艾倫斯特博士採集了每天跑步 30 公里以上的馬拉松選手的汗水,分析其汗水的成份,

結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。

艾倫斯特博士下的結論是 「每天跑 30 公里 以上的馬拉松選手,自體內深處排出大量汗水的同時,

亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外,徹底去除癌症的根源,因此馬拉松選手是不會得癌症。」

根據以上的研究結論,艾倫斯特博士發表了「以排汗的方式,徹底去除體內的累積物,可預防癌症」的研究報告,

艾倫斯特博士強調的「想要健康長壽,就要一天一次大量排汗。」這句話是絕對值得信 賴 的。 


 【您知道排汗市場如此龐大?】


能量之國韓國的排汗市場一年約新台幣 6000 億 ,您知道為什麼一年有幾億人次的韓國國民到黃土能量房去排汗嗎? 

在沒有任何廣告宣傳的情況下,短短 15 年內形成了如此龐大的市場全靠體驗後的口碑相傳。因為體驗過後發現 能量排汗無論對慢性病患的病症、促進血液循環或皮膚美容,

以及維持苗條的健康身材上皆具有驚人的功效。 


【出汗能夠排泄體內有害物質】



對身體而言,為何出汗特別重要呢?排泄體內不需要物質的基本功能,就是排便、排尿與出汗。其中, 汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。

雖然尿也會排出重金屬,但是排出功能卻遠不及汗。亦即藉由出汗,能夠排出大量的重金屬。汗也具有調節體溫的重要作用。 全身健康的出汗,就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。

汗從體表氣化,令人得到爽快感,對精神也有很大的幫助。

藉著氣化熱消耗熱量,能夠提升代謝力,減少體脂肪,有助於消除肥胖。

對身體而言具有重要作用的汗,不會對身體造成負擔,全身出汗,就能夠強化自律神經,

提升代謝力,排出老舊廢物與毒素,對於美容與健康都有幫助。



























汗與尿中的重金屬元素量〈 100 克中〉



鉛〈 μ g 〉



鎘〈 μ g 〉



鈷〈 μ g 〉



鎳〈 μ g 〉



銅〈 m g 〉





84



6.5



1.2



32



0.11



尿



4.9



0.65



0.6



3.1



0.01



〈註〉假設 1 天出汗量為 2 公升 


所以歡迎大家多運動,例如爬山。


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~~~ 留著 . 一生受用無窮~~~
只要輸入醫生給的藥品名稱,可以立刻獲知藥品訊息 !!
這則資訊非常重要,請大家務必珍藏。
因為太重要了,所以用紅色書寫,以示加強注意
只要輸入醫生給的藥品名稱,可以立刻獲知藥品訊息!!
有了這個網站真的不錯吶~至少知道自己服的藥有沒有什麼後遺症,  或用何種方式可以達到最佳的治療效果;

http://hospital.kingnet.com.tw/medicine/ <http://hospital.kingnet.com.tw/medicine/>

民眾只要輸入藥品名稱,就可以立刻獲知藥品訊息。
一般民眾到醫院看病後,通常會帶回大包小包的藥來服用,但台灣的醫生通常不會詳細告訴病人藥品名稱、療效等用藥常識,

一些中大型醫院雖然設有藥物諮詢處,但由於病患太多,民眾也未必能獲得詳細的諮詢,更別提一些資源不足的小型診所了;

這些情況往往造成病患只知道吃了滿肚子的藥,卻完全不知道自己吃的是「什麼碗糕」。

國家網路醫院所推出的「國家網路藥典」,就是一套藥物檢索系統,網友只要輸入想查詢的藥品名稱,幾秒鐘後,就可獲得藥物學名、生產廠商、劑型、藥物作用、治療項目、副作用、用法用量及禁忌等藥資訊。

以台灣醫生常開的藥品「 SCANOL」為例,當網友輸入「 SCANOL 」後,除了可查詢到這是屬於中樞神經系統用藥的解熱陣痛劑之外, 還有詳細的治療項目「解熱、鎮! ! 痛,可治療頭痛、肌肉痛、關節痛、風濕痛、神經痛、經痛、牙痛」,以及藥物作用,如以流汗方式達到散熱、 降體溫的效果,能迅速被腸胃吸收,但也容易排泄出體外,因此治療輕至中度的疼痛效果較佳,適合對阿斯匹靈過敏的患者 ..等重要藥用資訊。

另外,藥物副作用及用藥禁忌常是國人所忽略的一環,「國家網路藥典」還會列出諸如「偶有噁心 、嘔吐、食慾不振等症;過敏症應停止用藥;肝腎障礙等疾病要慎重給藥;如正使用其他解熱、鎮痛或感冒藥劑時要避免重覆使用」等有關患「 SCANOL」的知識。

「國家網路藥?! ?? v除了常用藥品查詢外,還設有懷孕及哺乳婦女用藥等專區,不想當白老鼠,希望提升藥品知識及用藥安全的民眾,不妨多加利用。

時候 醫師也會開出不適合自己的藥方,而產生強烈的副作用,感冒藥就只有那幾套公式,有興趣可以查藥袋子上的 list...

祝大家 .永遠不需要吃到藥 !

就算要吃藥. 也不會吃錯藥!

就算要吃錯藥. 也會查得到!

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