~比柏創意設計研究所~

人的軀幹由脊柱支撐。當人到老年，身體內各器官功能退化，骨質疏松也悄然發生。椎體骨主要由松質骨組成，骨質疏松最容易發生在松質骨，松質骨內的骨小梁變薄、減少、消失甚至形成空洞，骨骼的強度、抗壓的能力大大減低，椎體骨的承重機能減退，此時在不經意中，時常會發生一些微小的骨折，比如，老年人在做一些扭轉身體、彎腰持物等動作時，突然感到腰痛，就有可能發生了脊椎的壓縮性骨折，甚至自己的體重都有可能使椎體受壓變形、短縮，如每個椎體縮短0.2cm，全部24節椎體就可縮短4.8cm。

另外連接椎體的椎間盤可因老化而蛻變脫水，椎骨間的空隙變窄，使身高又矮了一些，由於椎間盤變薄，抗壓能力減弱，椎體在受到即使輕微的外力時，都容易發生骨折，這樣椎體進一步縮短，如果骨折反覆發生在多個椎體上，人的身高可縮短10cm左右。

　　老年人身高變矮的罪魁禍首是骨質疏松，但骨質疏鬆的發生並不是一朝一夕形成的，是經過多年累積而成，而且幾乎是任何人都不可避免的，據統計，80歲以上老人九成都患有骨質疏松，但骨質疏松並不是不可預防的，因此要不失時機地預防骨質疏鬆的發生。在50歲左右（女性絕經期），骨骼的老化就已經開始，隨著體內激素分泌的減少，骨代謝發生紊亂，透過飲食或補鈣進入人體內的鈣質，不再向骨頭中輸送，骨頭中的鈣質反而開始向血液中流失。鈣質停留在血液中，很可能造成體內結石，危害人的身體健康。

　　近年醫學科學家研究證實︰決定鈣吸收入骨是一個複雜的過程，需要體內各種激素調節，老年人由於各種機能的老化，許多人體內正常存在的激素不再分泌，于是骨質疏松就必然發生。人體中甲狀腺分泌的降鈣素就是決定鈣能否吸收入骨的一種關鍵性物質。降鈣素能將血液中的鈣降低，並轉化到骨骼中去，扭轉骨鈣向血液中流失的逆向鈣運動，同時還可以抑制破骨細胞對骨骼的破壞，從而維持骨密度，增強骨骼的強度和韌性，防止骨質疏鬆的發生和發展。

　　由於老化作用，老年人自身降鈣素分泌不足，加速了骨質疏鬆的發展。利用外源性補充降鈣素治療骨質疏松，已經成為國際醫學界的共識。降鈣素鼻噴劑，因其使用方便，安全可靠，在國外已得到大量的臨床應用。

參考資料 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=130509291833。

青少年駝背的病因

產生青少年駝背的病因至今尚沒有明確。1912年休門氏首先報導了椎體第二骨化中心也就是脊椎椎體上、下面的環狀骨垢板的缺血性壞死。故在西醫上又將此並稱之為休門氏病；1951年許莫氏由於是認為由於過度的負重或是些連續的輕微外傷或是遺傳缺陷所造成的軟骨弱，致使椎間盤向薄弱的椎體上、下凸入。而這種疾病常常有家族的遺傳史，因此也有學者認為是先天性骨骼生長紊亂所導致。

總而言之，該病的產生是多種因素的，但與先天性解剖缺陷、骨骼的營養不良、體質的異常等等有關。另外，外傷，尤其是反覆的外傷，也是造成此一疾病發生的原因。

青少年性駝背的矯正

一旦確定為青少年駝背，就 應該與 醫師積極的配合治療。否則脊柱的後凸現象就會逐漸的增加，日久會形成永久性駝背。而治療的目的就是要減輕疼痛，防止脊柱駝背畸形的繼續加大。那脊椎矯正就是最好的方法了。在已經紊亂的脊柱運用手法將其矯正回正常的生理彎曲。疏緩周圍的軟組織的僵硬、痙攣。最好在初期是配合護具的使用，以維持腰部和胸部的正常型態。因為長時間的姿勢不良的習慣，是很難在一時之間就可糾正回來的。另外，患者在平常的一些日常活動中，都要保持良好的姿勢。盡可能的使背部挺直，避免過度的、長時間的的前曲。其次，睡覺的姿勢也是很重要的，因為人一天當中有1/3的時間是在床上渡過的，側睡就很容易讓畸形加大，最好能夠睡硬板床，採俯臥或是仰臥的姿勢。良好的睡姿，對於防止駝背是很有幫助的。最後，就是要訓練腰背肌的肌力，腰背部的肌力增強，就能夠使脊柱的伸直更加有力，促使在每一個作用在脊柱的壓力點後移，這往往能夠阻止駝背的繼續發展。